Category: дизайн

Category was added automatically. Read all entries about "дизайн".

звезда

Программа тренировок Преступника №1: 1 день - 1 группа мышц

Вобщем, как я уже писал ранее, единственный большой минус у моих тренировок дома- нужно пинать себя :)) Поэтому я решил качаться дома чаще, но помаленьку! А именно: 1 день - 1 группа мышц.

Для меня это благодать :) Минусы обычной "3 раза в неделю" тренировки:

1) Нужно себя психологически настраивать на объемную (не меньше 40 минут) тренировку и делать 4-5 упражнений, что выматывает нихуево. Именно из-за этого и решил, что лучше делать чаще, но меньше. Я качаюсь дома, поэтому тратиться на "24 занятия в месяц в тренажерке" мне не приходится :)) Могу хоть по 2 раза в день ебашыть :)))

2) В дни отдыха возникает соблазн побухать :)) И после пьянки приходится брать еще 1 дополнительный день отдыха, чтобы восстановить силу к тренировке. Короче, рассосредотачиваюсь и начинаю прогуливать тренировки ))

Итак, вот моя новая "6 раз в неделю" тренировка, любезно подредактированная чемпионом Украины по ББ Юрой Спасокукоцким. В один день качается только одна группа мышц:

Collapse )
звезда

Дизайнер Алекс Рэй (Alex Ray)



-Уют часто путают с отсутствием стиля, украшательством или попросту бардаком! Я же предпочитаю сдержанность, внимание к деталям и рациональную архитектуру пространства. Так формируется настоящая роскошь! (с) Alex Ray.

В инете смотрел сейчас портфолио частных дизайнеров. Мне было интересна в первую очередь архитектура и дизайн частного интерьера. Так вот наткнулся на сайт профессионального дизайнера Алекс Рэй. Некоторые его могут знать по проекту московского центра "ЭгоМолл", над которым Алекс работает в данное время.



Collapse )
звезда

Заговор дизайнеров

Раскрыт ахуенно вредительский заговор дизайнеров!

В Перми всем ветеранам подарили красивые настенные перекидные календари. День Победы, хуемое… Старички получили календари, раскрыли и ахуели. На половине страниц весело маршировали разноцветные фашисты.

Случился скандал. Директор «Пермского книжного издательства», освоивший бюджетное бабло на печати жизнерадостных фашистов, объяснил, што во всем виноват дизайнер, который тупо пизданул фотки из Интернета. Типа, он не хотел ставить обычные картинки, которые всех заебали. А решил найти, что-то повыразительнее. Никто не виноват, что ему понравились рекламные плакаты дивизии «Эдельвейс» СС.

Менеджер издательства Светлана Сомова вообще не понимает из-за чего такой базар:
«Я их в лицо не знаю, — объясняет Света. — Вот откуда я могу знать, что этот плакат использовался эсэсовцами?»

Когда всемфсепохуй, когда все хотят снять с себя ответственность, ничего другого получиться не может. В Челябинске, например, к предстоящему юбилею Победы тысячи ветеранов Челябинского тракторного завода получили поздравительные открытки со смешной опечаткой. Обращаясь к работникам легендарного Танкограда, нынешний гендиректор ООО «ЧТЗ-Уралтрак» Валерий Платонов отметил, что каждый из них «внес особый вклад в РАЗВИТИЕ врага».

После того, как открытки разошлись по адресам, руководство ЧТЗ поспешило извиниться, заявив, что во всем виноват ёбаный дизайнер.

Collapse )
звезда

Становая тяга и лямки

Про становую тягу просили чо-нить написать... Про технику выполнения- нахуй писать, на Ютубе все есть. Вот лучше посмотрите как дед ебанул 460 кг (видео 1999 года):



У Фалеева, систему тренировок которого писал в прошлом посте, подсмотрел тему про лямки. У меня, например, правая кисть слабее левой. Поэтому я всегда на правую руку лямку делаю. Цитирую:

Collapse )
  • Current Music
    Дима Боргир - Пуритания
звезда

Как кореш ванну поменял

Один мой давний знакомый все ванну хотел поменять. Да все никак не решался... К ниму в гости придешь, зайдешь в ванную комнату руки вымыть- и там рядом такая страшная ванна стоит, ужас.. Засранная вся - с боков эмаль поотлетала, образовалась ржавчина и прочие не прелести.

Ну и вот. Захожу я как-то раз к нему в гости, а он мне хвастается, что ванну новую купил :) Я зашел, посмотрел. Вот такая там сейчас стоит:

Collapse )