April 27th, 2011

звезда

Про натуралов и химиков в бодибилдинге

Тут у нас на пикап-форуме обсуждение идет по поводу статей некоторых "натуральных" товарищей качков. Для начала рекомендую по ссылке почитать, чтобы полная картина в голове была... А затем мои каменты к происходящему:

lolchto написал(а):

натурал может быть круглый год достаточно сухим, т.к он не жрёт сверх нормы, и не колет стероиды которые какраз таки вызывают заплывание

Стероиды не вызывают заплывание. Они ускоряют все процессы в организме: и синтез белка и образование жира в том числе. Т.е. если перебарщивать с углеводами на курсе, то жирка подхватишь нихуево)) Да я и без стероидов год назад жира дохуя набрал- почти месяц сподряд жрал жареные пироги с мясом...))) Килограмм 5 жира за месяц наросло... Так что правильная диета рулит!

Eunostos написал(а):

Поговаривают что он не натурал)))

А не вижу ничо постыдного в том, чтобы использовать химию. Химия- это читерство. Натуральный тренинг- для терпил )) Ведь, согласись, красивое тело тебе нужно сейчас, когда ты молод, а не через 8 лет натурального тренинга, когда тебе будет уже под тридцатку...

Вот некоторые утверждают (читай по ссылке выше), дескать, "срать себе в организм, платя еще за это бабло, может только конченный пидорас". При этом автор не отдает себе отчета, насколько педерастично его утверждение. Давайте будем считать:

100 табов Метана на курс (2 месяца) будут стоить около 1 касаря руб.
+ 8 ампул Сустанона- примерно полтора касаря.
Итого: 3500 руб. на полноценный ААС курс.

Терпила (натурал) тратит на качалку в среднем 1500 руб/месяц. За год это получается- 18000 рублей.

Факт в том, что за 2 месяца ААС курса ты мяса наберешь больше, чем за 2 года натурального тренинга! Вот и считай, кто тут "конченный пидорас" ))) Тот, кто рассказывает о крутости натурального тренинга, или тот, кто грамотно химичит? ))

Читеров, ясен хуй, не любят нигде. Просто потому, что завидуют.

Насчет натуральности этих натуралов- все возможно. Я вот тут спрашивал у Спасокукоцкого "Без стероидов рабочие веса в жиме лежа до скольки килограмм можно догнать?". Его ответ:

"Я полагаю это зависит от генетики и типа телосложения. Если вы высокий и худой, руки длинные, то все равно больше 150 кг даже посвятив этому себя, можно не одолеть.
Мощный и массивный эндомезоморф, с короткими и толстыми руками даже без химии имеет шанс выйти на 200 кг в жиме лежа, так как ему будет удобно жать с мощными трицепсами и очень маленькой амплитудой движения
".

Таким образом, мы видим, что нихуя не каждый сможет пожать с груди две сотки. Кому-то все равно придется прибегнуть к допингу, ибо телосложение (которое ему досталось генетически- от родителей) не позволит жать больше. Так что хуй забейте на все эти выебоны, а-ля "Я жму 200 с груди без химии!". Ничо крутого в этом нет. Его крутость лишь в том, что ему от родителей такое телосложение досталось. А он этим выебывается. Бог создал людей, а Кольт и химия их уровняли. Такие дела... Я бы на месте этих "натуралов" за базаром следил. А то уровняют ненароком...))


Все хочу побывать на озере Велье, но никак не получается... Говорят, там круто. Даже сайт посвятили этому озеру русскоязычный: veljo.ru.
Если хотите замутить металлические стойки для домашнего спортзала, вам понадобится труба стальная. Можно, конечно, и со стройки стырить, как я делал в свое время... Но лучше легально риобрести стальную трубу нужного диаметра на npp-energia.ru.
звезда

Неидеальная техника и рост рабочих весов

Щас разговор на моем пикап-форуме зашел про неидеальную технику и рост рабочих весов: http://pickup.0pk.ru/viewtopic.php?id=1870#p41201.

Курт написал(а):

Почитал, теперь понятно почему когда я забил хуй на тренерские доёбы по поводу "правильности  выполнения" упражнения у меня веса начали расти, мышцы тоже увеличились.Я ему говорю мол смотри че да как...а он грит что ты один хуй неправильно делаешь, какие тут мышцы, нет ну как это понимать,л окти прижаты к туловищу, я ебашу бицепс 4 *8, и так 4 тренеровки, веса нихуя не растут, я ебу эту "правильность" и вешаю больше блинов,и чо получается

"Правильно" 4 трени 4 по 8 один и тот же вес усираясь
По своему, с бОльшим весом 4 трени 4 по 8

Потом думаю поставлю-ка я вес тот что был когда  делал "правильно" и хули,сделал 4 по 8, ощущение как буд то я суходрочкой занимался блять,вот и думайте.

Понятно, что когда ты хуяришь с новым критическим весом, техника однозначно НЕ может быть идеальной. Это долбоебизм, если ты навешал новых 5 кг на штангу (при этом общий вес штанги далеко за 100 кг) и ты пытаешься хуярить с идеальной техникой! Долбоебизм! Когда работаешь с критическими весами, подход идет на выживание- лишь бы тебя штангой не придавило. Партнер в это время страхует. А как ты там последние повторы пожмешь: левая рука вперед выйдет или там мост придется сделать или еще чо- это уже вторично.

Самое главное в тяжелых базовых упражнениях- чтобы не было пиздеца. Чтобы тебя не уебало штангой. Ну, понятно, начальная техника должна быть: в становой тяге спину не скруглять, в приседаниях- тоже, в жиме лежа- лопатки сведены... Это начальная техника. Ставится быстро. А все вот эти небольшие(!) отклонения от техники, слегка кривоватые последние отказные повторения- это все допустимо! Они не травмоопасны.

У нас в зале тренер тоже постоянно за технику пасет...

Тут с одной стороны тренеры за свою жопу боятся: придет какой-нить дрищ в зал и сдуру ебанет становую с непривычки и спину сорвет... Потом тренеру предъявлять будет, типа вот ты сучара недоглядел, скандал, вся хуйня...

А с другой стороны тренер должен быть заинтересован в быстром прогрессе подопечного. Ведь, по-логике, чем быстрее дрищ начнет расти, тем сильнее он втянется в качалку и долгие годы будет ходить качаться, тренеру бабки приносить...)) И наоборот: новичок хуярит-хуярит с идеальной техникой по ебнутой программе, у него результата нет, ну он через пару месяцев решает забросить нахуй эту качалку.

Только вот чо-то я не наблюдаю, чтобы тренеры были заинтересованы в твоем прогрессе. По крайней мере, во всех качалках, в которые я ходил, так было.

Удивительная непонятная хуйня...


Тут один качок с Украины зовет к ним поколобродить, отдохнуть. Думаю, летом, возможно, съезжу... Тем более, отдых на Украине летом хорош! На Шацкие озера охото съездить.